Kunsttherapie und Klettern
Sich trauen - Vertrauen - Selbstvertrauen
Kosten: 95 € inkl. Material / zzgl. 9,90 € Eintritt pro Termin zzgl. 3 € Verleih pro Termin
Ort: Kletterhalle Rosenheim / Stephanskirchen
Termine:
14. Mai 2022 Thema: sich trauen – vertrauen - Selbstvertrauen
04. Juni 2022 Thema: Vom Kopf in den Bauch – sich spüren
09. Juli 2022 Thema: Komm in deine Mitte
Zeitpunkt: jeweils von 10.00-14.00 Uhr
Alle weiteren Informationen findest du unter der Beschreibung Kunsttherapie und Klettern
3-Tages – Workshop – Ötztal
Sich trauen - Vertrauen - Selbstvertrauen
Für Frauen von Frauen
Kosten: 290.- plus Unterkunft & Verpflegung
Ort: Ötztal
Termin:
08.-10.07.2022 AUSGEBUCHT
Beschreibung:
An diesem Wochenende werden wir die AUSZeit, BESTEZeit sowie KLETTERZeit optimal verbinden. In schöner Landschaft entspannen und die Seele baumeln lassen.
Beim Klettern und Abseilen lernst du anderen und dir selbst zu vertrauen, Ängste zu überwinden und Strategien zu erlernen, die auch im Alltag helfen können.
Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken helfen uns dabei, diese Ziele zu erreichen.
AUSZeit KLETTERZeit
Heute geht’s um Freude und Bewegung sowie Lust etwas Neues auszuprobieren. Dieser Kurs ist auch für Wiedereinsteiger gedacht.
Kosten: 40.- € plus Eintritt, Leihgebühr
Ort: Kletterhalle Rosenheim / Stephanskirchen
Termine:
Sa 24.04.21 // 15:00 – 18:00 Uhr
Mi, 28.04.21 // 09.00 – 12:00 Uhr
Mi, 28.04.21 // 18:00 – 21:00 Uhr
Mi, 12.05.21 // 09:00 – 12:00 Uhr
Mi, 16.06.21 // 18:00 – 21:00 Uhr
Mi, 23.06.21 // 09.00 – 12:00 Uhr
Mi, 30.06.21 // 09.00 – 12:00 Uhr
Mi, 14.07.21 // 09:00 – 12:00 Uhr
Mi, 21.07.21 // 09:00 – 12:00 Uhr
Mi, 21.07.21 // 18:00 – 21:00 Uhr
Mi, 29.07.21 // 18:00 – 21:00 Uhr
Mi, 06.10.21 // 09.00 – 12:00 Uhr
Mi, 02.02.22 // 10:00 - 12:00 Uhr
Mi, 02.02.22 // 18:00 - 20:00 Uhr
Beschreibung:
Dieser Workshop ist für Anfänger sowie auch Wiedereinsteiger gedacht.
Zu verschiedenen Themen wird nach Aufwärmübungen an der Kletterwand geklettert. Je nach Vorkenntnissen werden wir Knotenkunde, Sicherung, Nachstiegs- und Vorstiegstechniken
erklären und besprechen.
Eine Reflexion im Biergarten/Bistro der Kletterhalle schließt das Programm ab.
Bei den Nachmittagsterminen ist ein Ausklingen mit Lagerfeuer geplant.
AUSZeit - Outdoor - Fels
Spaß - was Neues auszuprobieren oder Wiedereinsteiger
Neue Kraft und Energie tanken
Kosten: 120.-
Termine:
So, 27.06.2021 // 10:00 Uhr ( 6 Std)
Sa, 30.04.2022 // 10:00 Uhr ( 6 Std)
Teilnehmer: mind. 4-6 // max 12
Inhalt: Klettern – Reflexion – Lagerfeuer
Thema: Achtsamkeit /Gelassenheit/mit allen Sinnen
Bei Sonnenschein wandern wir ganz im Sinn der AUSZeit zunächst gemütlich zum Fels. In der näheren Umgebung stehen uns einige Klettergebietezur Verfügung (bei Regen sind wir alternativ in der Kletterhalle Stephanskirchen)
Im Tagesverlauf werden wir Elemente der Erlebnispädagogik kennenlernen.
Mit allen Sinnen wollen wir den Tag erleben und Kraft tanken.
Zum Abschluß können wir nach Lust und Laune noch in einen See springen und mit der mitgebrachten Brotzeit den Tag ausklingen lassen.
Dieser Workshop ist für alle gedacht, die sich mal wieder entspannen wollen. In der Natur und in netter geselliger kleiner Runde. Dabei kommen Gespräche über anstehende Themen und auch der Humor nicht zu kurz.
Wir freuen uns auf dein Kommen.